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曾銳祥 主治醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 胸痛中心
早餐對于人來說是非常重要的，所以一般來說，早餐最好能夠做到營養(yǎng)豐富均衡。
早餐可以多攝入一些優(yōu)質蛋白，比如：可以吃雞蛋、牛奶、豆?jié){補充。另外早餐也可以適當?shù)难a充谷物，可以吃饅頭、包子，包括麥片等都可以。早餐還可以適當?shù)难a充水果，這樣會使得腸道的蠕動更好。早餐可以適當?shù)呐涮O果、香蕉、梨子，使得早餐比較豐富、營養(yǎng)比較均衡。
具體的這種食譜還是要根據(jù)個人的喜好而定。
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放化療期間吃什么對身體好
尤長宣 主任醫(yī)師
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秋天肝癌患者吃什么對身體好
戴詩蕾 主治醫(yī)師
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夏季喝什么茶對身體好
林秀紅 主治醫(yī)師
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吃什么食物對干眼癥好
黎健菁 主任醫(yī)師
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天津市中心婦產科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長用中西醫(yī)結合...
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太原市婦幼保健院 中醫(yī)科
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太原市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：師從國醫(yī)大師呂景...
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太原市婦幼保健院 中醫(yī)科
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天津市中心婦產科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：熟練運用中醫(yī)辨證...
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西安市精神衛(wèi)生中心 中醫(yī)科
擅長：擅長精神分裂癥、...
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天津市中心婦產科醫(yī)院 中醫(yī)科
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西安市精神衛(wèi)生中心 中醫(yī)科
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馬鞍山市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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遼陽遼化醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長治療女性不孕...
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天津市中心婦產科醫(yī)院 中醫(yī)科
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西安市精神衛(wèi)生中心 中醫(yī)科
擅長：擅長針對患者的體...
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內科
早上吃什么對身體好
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內科
晚餐吃什么對身體好
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內科
晚餐吃什么對身體好
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內科
睡地上對身體好不好
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內科
喝水太少對身體的影響
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經期吃什么對身體好
月經是女性特有的一種正常生理現(xiàn)象,但月經期來臨時女性全身抵抗下降,而為了不影響女性的日常生活,工作和社交活動,確保身體健康,所以月經失血就要通過補血來調理，同時女性的身子會特別嬌弱，所以飲食要格外地小... 詳細»
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晚餐吃什么對身體好
方便又營養(yǎng)的晚餐，具體有以下幾種：1、燕麥片加水果，通常來說晚餐可以簡單一些，但是必須要注意營養(yǎng)要豐富，燕麥片兒含有的熱量及糖分都較少，而水果含有的維生素和微量元素等極為豐富。這兩者一起使用制作上非常... 詳細»
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孕婦吃什么對身體好
在肉類這方面可以吃一些豬里脊肉，雞肉，牛肉，排骨等。魚類可以吃，鯉魚，青魚，鯽魚。蔬菜可以吃一些西蘭花，生菜，卷心菜，南瓜，西紅柿，胡蘿卜等。五谷雜糧可以適當?shù)某砸恍┦w麥，玉米，紫米。豆類要多吃一些黃... 詳細»
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晚餐吃什么對身體好
對于普通人晚餐其實不能夠吃得太豐盛，晚餐應當以清淡為主、葷素搭配，以青菜為主，配合一些雜糧或者是清淡的湯都可以。對于碳水化合物的攝入要適量，不應當吃大魚大肉或者是比較油膩的食物，因為不容易消化，而且會... 詳細»
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月經來了吃什么對身體好
月經來了吃一些食物或者是藥物對身體比較好。一、食物1、高維生素食物：月經期機體的免疫功能有所下降，多補充維生素含量比較豐富的食物，比如西紅柿、西蘭花、蘋果、胡蘿卜等，補充機體所需要的多種營養(yǎng)元素，提高... 詳細»
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