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能生發(fā)的食物有哪些

病情描述:能生發(fā)的食物有哪些
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉靜
    劉靜 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    能生發(fā)的食物可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖颂?、黑芝麻、黑豆、紫菜、海帶等?/p>

    頭發(fā)少跟飲食也有直接的關(guān)系,平時(shí)也要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖F的食物,含鐵食物的攝入有助于預(yù)防脫發(fā)。想要生發(fā)也可以使用一些生發(fā)的洗發(fā)水或者是外涂的藥膏進(jìn)行涂抹。避免熬夜,戒煙戒酒,注意休息。

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