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有利于生發(fā)的食物

病情描述:有利于生發(fā)的食物
醫(yī)生回答 (1)
  • 黎舒華
    黎舒華 副主任醫(yī)師
    欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    有利于生發(fā)的食物有很多的,比如黑芝麻,黑木耳,枸杞,山藥,核桃,葵花籽,芹菜,菠菜等。

    需要飲食多元化,營養(yǎng)均衡,并且避免精神緊張,解除思想負(fù)擔(dān),保證充足良好的睡眠和積極向上的心態(tài),生活起居方面有規(guī)律,要鍛煉身體,提高體質(zhì),才能有助于身體疾病的恢復(fù)。

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