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男備孕前準(zhǔn)備有什么?

病情描述:男備孕前準(zhǔn)備有什么?
醫(yī)生回答 (2)
  • 郭志強(qiáng)
    郭志強(qiáng) 主任醫(yī)師
    中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    男性在備孕時(shí)應(yīng)該要遠(yuǎn)離有毒的物質(zhì),比如農(nóng)藥或者是甲醛,備孕期間應(yīng)該要做到戒煙戒酒,適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),多吃高蛋白和維生素類(lèi)的食物,比如牛奶,牛肉,雞肉或者雞蛋等,不僅可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),也可以讓身體更加健康。備孕期間適當(dāng)鍛煉身體,增加身體體質(zhì),可以幫助提高精子質(zhì)量。

  • 汪興磊
    汪興磊 主治醫(yī)師
    六安市第六人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,男性孕前準(zhǔn)備主要是要戒煙酒,同時(shí)改善生活習(xí)慣,盡量避免熬夜,控制個(gè)人的性生活頻率,盡量在女性排卵期之前禁欲幾天,以提高個(gè)人精子質(zhì)量,如果有條件也可以在備孕期間去醫(yī)院檢查精子質(zhì)量,更直觀的判斷一下精子,要多吃一些微量元素較為豐富的食物,也可以改善精子質(zhì)量。

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