備孕前準(zhǔn)備女性吃什么？
病情描述：備孕前準(zhǔn)備女性吃什么？
醫(yī)生回答 (2)
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李順華 副主任醫(yī)師
莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
備孕前女性可以吃些葉酸，一般在備孕前1~3個月就開始，去正規(guī)的醫(yī)院或者藥店購買，身體內(nèi)儲備充足的葉酸有利于懷孕后胎兒的神經(jīng)管發(fā)育。一般情況下，男女雙方在備孕前注意鍛煉身體，飲食營養(yǎng)均衡，戒掉不良嗜好，保證身體沒有疾病，不需要補充葉酸，也可以孕育出健康的寶寶。
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汪興磊 主治醫(yī)師
六安市第六人民醫(yī)院 二級甲等
你好，在備孕期間女性可以吃一些葉酸片，可以起到降低胎兒神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險，如果是正常人并不存在葉酸代謝風(fēng)險的話，每天可以補充400微克就足夠了，不要過量。同時還需要注意飲食營養(yǎng)，可以多吃一些高蛋白高營養(yǎng)低脂肪的食物，而且要堅持運動鍛煉，戒煙酒遠離污染源。
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