養(yǎng)胃養(yǎng)腎的食物有什么
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
養(yǎng)胃養(yǎng)腎的食物通常包括小米粥和南瓜粥以及枸杞等食物。
小米粥和南瓜粥以及枸杞等含有豐富的微量元素，而且比較容易消化吸收，通常能夠起到養(yǎng)胃養(yǎng)腎的作用。脾胃不好通常是由于暴飲暴食導(dǎo)致的，還有可能是由于經(jīng)常熬夜引起的，并且不排除先天稟賦不足的可能。
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