吃完飯可以馬上運(yùn)動(dòng)嗎
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃完飯一般不可以馬上運(yùn)動(dòng)，容易出現(xiàn)胃下垂，可能還會(huì)對(duì)胃部造成嚴(yán)重?fù)p傷，出現(xiàn)胃部疼痛。
在吃完飯后需要休息半小時(shí)左右，可以散步或者是騎自行車加速腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，有利于腸道對(duì)食物的消化和吸收。一日三餐要有規(guī)律，多吃容易消化和吸收或者是保護(hù)胃黏膜的食品。
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吃完飯就躺著有什么不好？
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吃完飯可以立刻針灸嗎
李敏 主任醫(yī)師
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為什么剛吃完飯就想大便
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吃完飯很快就餓了是怎么回事？
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吃完飯血壓是升高的嗎
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