絕經(jīng)后如何保養(yǎng)？
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李順華 副主任醫(yī)師
莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
隨著年齡的增長，絕經(jīng)的發(fā)生，女性的皮膚會嚴(yán)重脫水。良好的自我保健也可以讓自己保持良好的精神狀態(tài)，使皮膚和身體保持年輕狀態(tài)。首先，需要通過飲食進行良好的自我保健。吃一些谷物，牛奶或新鮮水果，蔬菜和別的食物可以有效地促進新陳代謝。多吃一些具有抗氧化性能的食物。
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藍銀艷 主治醫(yī)師
興賓區(qū)人民醫(yī)院 二級
這個建議避免壓力大，自然停經(jīng)還是屬于正常生理現(xiàn)象的，所以建議調(diào)理身體看一下，不吃辛辣的食物等，建議遵醫(yī)囑調(diào)理身體配合加強營養(yǎng)等，但是建議避免精神緊張等較好的，建議遵醫(yī)囑積極選擇豆制品食療調(diào)理看看也可以配合大豆異黃酮等調(diào)理身體看看。
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絕經(jīng)后如何保養(yǎng)
付霞霏 主任醫(yī)師
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鄧敏端 主任醫(yī)師
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
絕經(jīng)后如何保養(yǎng)
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
絕經(jīng)如何保養(yǎng)
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- 居寶芹 主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
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- 劉峰 主治醫(yī)師 產(chǎn)科
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