腎結(jié)石要養(yǎng)成哪些良好習(xí)慣？
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劉征 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
1、多做運(yùn)動(dòng)，提高自身的免疫力，多排汗有助于排出毒素，對結(jié)石者是非常有必要的。2、多吃新鮮的含有大量維生素和膳食纖維的水果蔬菜，有助于人體的營養(yǎng)均衡和消化。比如多吃山楂、甘草等這些有利尿或者清熱解毒的功效的食物，有助于降低患病率。不吃菠菜、甜菜、豆腐等高草酸對患者病情不利的食物。3、水是人體機(jī)能所必需的，多喝水可以加速排除體內(nèi)的廢物，尤其夏天出汗多，必須及時(shí)補(bǔ)充身體的水分。可以多喝綠茶、魚腥草湯、綠豆湯等夏天必備的湯水，增加體內(nèi)的水分?；颊呷メt(yī)院進(jìn)行檢查，輕者只需要配合治療加上生活中注意就無大礙了，但是重者可能要進(jìn)行手術(shù)。腎結(jié)石是一種病，會(huì)影響著人們的生活，所以要多注意，不要患上了才后悔莫及。
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