為什么北方人三高超過南方?
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王曉莉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
口味重鹽咸。大家都知道在古代北方的冬天是很難見到新鮮的蔬菜的,于是北方人們就學(xué)會了用鹽保存蔬菜的方法,久而久之,北方人就習(xí)慣了吃咸菜咸肉。但吃慣咸的東西,食物一比較清淡北方人就吃不慣了,于是其它食物也下鹽調(diào)味,而高鹽飲食就會導(dǎo)致三高。食物份量較大。北方人身處寒冷的環(huán)境,為了抵御寒氣必須攝取高熱量食物才行,于是大口吃肉大口喝酒就成北方人的準(zhǔn)則了。但長期攝入過多的熱量和脂肪是會導(dǎo)致身體發(fā)胖,從而引起三高的。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
一般三高指的是高血壓,高血糖,高血脂這三方面指標(biāo)超高。從目前的疾病來看,很多是跟自身遺傳,生活環(huán)境以及飲食等有很大的關(guān)系。比如吃的太多腌制類食品,油炸類食物,就有可能會引起高血壓,高血脂,一些緯度相對高的地方也容易出現(xiàn)這一類疾病,做好日常的防護(hù)和調(diào)理比較重要。
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北方人酷愛吃饅頭,為健康負(fù)責(zé),3種饅頭最好不吃
南北兩個地方的飲食存在明顯的差異,一般南方人比較喜歡吃米飯,而北方人更喜歡吃各種... 詳細(xì)?
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三高是哪三高飲食注意什么
三高即通常所說的高血壓、高血脂和高血糖三種病癥的總稱,屬于高發(fā)慢性非傳染性代謝異... 詳細(xì)?