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如何預(yù)防抑郁癥？選擇怎樣的方法來治療呢？

病情描述：有個朋友因為愛情事業(yè)都一落千丈，最近就患上了抑郁癥，整個人頹廢的，胡子拉碴那種形象，不理人又狂躁，我想問問如何預(yù)防抑郁癥？選擇怎樣的方法來治療呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    近期工作生活壓力比較大的情況下，是可以造成抑郁癥的情況，所以說最好的預(yù)防抑郁癥的辦法是保持心情良好舒暢，大部分患者癥狀都可以得到有效的緩解，如果持續(xù)進行性的加重的話，則需要去正規(guī)的心理醫(yī)院咨詢心理醫(yī)生，適當?shù)囊龑?dǎo)一下，看看是否可以改善癥狀，其余來說并無很特殊的處理，慢慢來吧，正常生活即可

  • 于建設(shè)
    于建設(shè) 主治醫(yī)師
    滕南醫(yī)院柴里分院 二級
    病情分析：

    想要預(yù)防抑郁癥，在平時生活中要設(shè)法睡好覺，長期失眠是會導(dǎo)致患上抑郁癥的，在遇到困難時不要生氣，要學(xué)會減壓，保持心理平衡，還要多到戶外活動，適度的戶外運動是對抗抑郁最有效和天然的藥物，當換上抑郁癥時，可以服用抗抑郁的藥物進行治療。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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抑郁癥一定要吃藥么，選擇怎樣的方法來治療對身體比較好？
龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師 淄博市婦幼保健院

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