懷孕能吃菠菜嗎？
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劉薇 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
您好，很高興為您解答。懷孕是可以吃菠菜的。菠菜含有豐富的維生素c并且有補鐵的作用，適合孕婦食用。懷孕初期飲食上還要注意多吃雞蛋，瘦肉，魚類，豬肝等食物，都有增強營養(yǎng)的作用，還要注意按時服用葉酸，定期產(chǎn)檢。平時注意多休息，不要勞累和劇烈運動。
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
由于菠菜屬于堿性的食物，一般懷孕期間，可以吃，但盡量少吃，因為吃菠菜很容易引起腹痛腹瀉的情況，但如果孕婦有便秘的情況，可以多吃菠菜，是可以緩解便秘的癥狀。建議定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，平時營養(yǎng)均衡，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，同時需要多喝水，可以防止便秘。
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