吃完了就睡有什么壞處
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃完了就睡的壞處有以下幾點(diǎn)：1、可能會(huì)使脂肪堆積出現(xiàn)身體肥胖的癥狀。2、可能會(huì)使食物反流。3、可能會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)出現(xiàn)消化不良的癥狀。
在日常生活中，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少食多餐。飯后可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，幫助消化。飲食要清淡、富有營(yíng)養(yǎng)，避免高脂肪、油膩的食物。
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大部分的新生兒主要是采取仰臥的睡覺(jué)姿勢(shì)，但是養(yǎng)成了習(xí)慣性的仰臥睡覺(jué)，時(shí)間一長(zhǎng)，寶... 詳細(xì)?
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