晚上睡覺醒幾次正常嗎
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上睡覺醒幾次一般是不正常的。
晚上睡覺醒幾次可能和室溫過冷和過熱有關(guān)，也有可能是失眠的原因，還可能是患有胃部疾病引起的，也不排除是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。在睡覺前不要進(jìn)食過多和過于興奮，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍責(zé)岬呐Ｄ?，有助于提高睡眠質(zhì)量。必要時(shí)也能到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查，吃些安定神經(jīng)的藥物治療。
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