如何鍛煉陰莖
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王帥 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級甲等
從您所描述的這種情況來看，您應(yīng)該是在青春期有過長期頻繁的手淫，從而導(dǎo)致了早泄，已經(jīng)影響了正常的性生活。除了立即戒掉手淫，使用補(bǔ)腎滋精的中藥治療以外，還要加強(qiáng)對陰莖的鍛煉?，F(xiàn)在臨床上主要采用性交中斷法來鍛煉陰莖，也就是再有要射精的感覺是，立即中斷性生活，用手指按捏眼睛，使射精的感覺消退，在重新開始性生活，如此反復(fù)，就能夠降低陰莖龜頭的敏感度，延長性生活時(shí)間，長期堅(jiān)持就能夠使性功能恢復(fù)正常。
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鄭西文 醫(yī)師
夏津縣華夏醫(yī)院 二級乙等
平時(shí)可以經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)幫助性生活時(shí)間延長，只要做提肛運(yùn)動(dòng)達(dá)到一定的時(shí)間，骨盆肌肌肉就會(huì)發(fā)達(dá)，性生活時(shí)間就會(huì)延長，平時(shí)可以延長性生活時(shí)間，也可以每晚用溫水浸泡陰莖，可以幫助降低陰莖龜頭敏感度，達(dá)到延長性生活時(shí)間，提高性生活質(zhì)量的目的。
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- 王雪穎 主任醫(yī)師 泌尿外科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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