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總是睡不醒是怎么回事

病情描述:總是睡不醒是怎么回事
醫(yī)生回答 (1)
  • 董慧慧
    董慧慧 主治醫(yī)師
    哈爾濱市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    總是睡不醒一般是由于長(zhǎng)時(shí)間的熬夜或者是經(jīng)常跟電子產(chǎn)品所造成的,而且與環(huán)境的因素也有一定的關(guān)系,比如室內(nèi)的溫度過高,但也不排除是過度勞累或者是神經(jīng)衰弱所造成的。

    平時(shí)要注意多休息,保證營(yíng)養(yǎng)足夠的睡眠時(shí)間,不要經(jīng)常熬夜看手機(jī)或者是電腦等電子產(chǎn)品,還要增加個(gè)人的營(yíng)養(yǎng),可以多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。

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