夜里睡不好是怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
夜里睡不好可能是由于機體過于勞累導致的，還可能是由于壓力比較大、焦慮引起的。
患者出現(xiàn)這種癥狀，建議去醫(yī)院做進一步的檢查，在他醫(yī)生的指導下，通過心理干預等方式進行治療，同時在日常生活中應避免集體過于勞累，多休息，通過聽音樂、運動的方式轉移注意力，避免壓力過大。
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