醒睡是什么原因
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
醒睡多數(shù)是由于精神因素所導(dǎo)致的，比如精神壓力過大，很有可能是環(huán)境的因素所造成的，如果室內(nèi)的環(huán)境太熱或者是太冷，就可能會影響到睡眠的質(zhì)量，但也不排除是神經(jīng)衰弱所導(dǎo)致的。
在日常生活中需要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免過度勞累，同時還要保持有樂觀的心態(tài)。
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