睡覺睡得死是什么原因
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
睡覺睡得比較死，很可能是處在深度的睡眠，也不排除患有嗜睡癥。如果得了嗜睡癥時會導致睡眠比較深，睡得比較死，不容易醒來。另外，也可能是正常的睡眠狀態(tài)，這是說明睡眠質(zhì)量比較好。
平時要規(guī)律生活方式，盡量不要長期性的熬夜，要養(yǎng)成早睡早起的生活習慣。
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