四歲孩子睡覺不踏實
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
四歲孩子睡覺不踏實可能是由于受到驚嚇?biāo)鶎?dǎo)致的，如果睡眠的環(huán)境有強光刺激或者是噪音比較大，也有可能會影響到睡眠的質(zhì)量。另外也有可能是不良的飲食習(xí)慣所導(dǎo)致的，比如經(jīng)常暴飲暴食或者是吃一些難以消化的食物。
在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持有舒適的環(huán)境，能夠有效的提高睡眠的質(zhì)量。
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