午睡對于孩子的好處有哪些
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
午睡對孩子的好處一般情況下可以增強記憶力和消除疲勞感，同時也可以促進腸道的蠕動。另外還可以促進骨骼的發(fā)育，提高孩子的抵抗能力和幫助孩子身高增長的好處。
同時在日常生活中要及時給孩子補充鈣質，在飲食上適當的多吃高蛋白和含鈣質多的食物。另外還要根據天氣的變化給孩子添加或者減少衣物，避免感冒。
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