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吃完飯很累是什么原因

病情描述:吃完飯很累是什么原因
醫(yī)生回答 (1)
  • 王書海
    王書海 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    吃了晚飯很累,是由于血液集中在腹部,從而造成了四肢供血不足的原因而引起的,還有可能是由于精神壓力過大、身體抵抗力低下的原因而造成的。

    在日常生活中,吃完飯后可以適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,如散步、慢跑、打太極拳等,可以促進食物的消化和吸收,還要保持積極樂觀的心態(tài),不要過度緊張和焦慮。

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