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吃完飯?zhí)K可以嗎

病情描述:吃完飯?zhí)K可以嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 王書海
    王書海 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    吃完飯可以在一個(gè)小時(shí)后跳繩,但是要避免吃完飯立即跳繩。

    因?yàn)樵诔酝觑埡螅绻⒓刺K,很容易造成胃腸功能紊亂,從而出現(xiàn)腹痛的情況,對日常的生活造成影響,建議在飯后一個(gè)半小時(shí)以后進(jìn)行跳繩,還可以促進(jìn)食物的消化和吸收。在日常的生活中,要注意合理的飲食,避免暴飲暴食。

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