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吃完飯趴著可以嗎

病情描述:吃完飯趴著可以嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 王書海
    王書海 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    吃完飯最好不要趴著。如果趴著可能會(huì)導(dǎo)致消化不良,這樣就會(huì)導(dǎo)致胃部出現(xiàn)疼痛或者是難受。

    吃完飯以后應(yīng)該到戶外做散步運(yùn)動(dòng),這樣能夠使腸胃內(nèi)的食物有效消化,同時(shí)能夠增加腸道的蠕動(dòng)。在吃飯的時(shí)候應(yīng)該細(xì)嚼慢咽,應(yīng)該攝入柔軟易消化的食物,這樣能夠減少胃腸道負(fù)擔(dān)。

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