減肥臉色差怎么辦？？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，你這種減肥方式應(yīng)該是比較極端了，減肥一定要科學合理，首先在飲食方面必須要保證身體最基本的營養(yǎng)需求才可以，人每天大概需要2100卡路里的熱量不能夠太少，如果太少的話很容易造成營養(yǎng)不良，建議多選擇蔬菜和水果，一日三餐必須要吃八分飽，不要吃零食，運動要加強。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，要減肥在飲食方面，既要合理的控制飲食。又必須要保證人體正常的營養(yǎng)需要。人體每天最基本的熱量需求是1500卡路里。消化這些食物要占總熱量的10%左右?？偟乃阆聛硪还惨?100卡路里的樣子。千萬不能低于這個標準，這是人體營養(yǎng)的最基本的保障。另外加強體育鍛煉也要適度而行，不能太過極端。
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- 林友寶 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
臉色差是什么原因
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
減肥臉色發(fā)黃怎么辦
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
臉色暗黃怎么辦
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)分泌
臉色暗沉發(fā)黃怎么辦
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- 文蕾 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
臉色很蒼白怎么辦
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
臉色發(fā)黃怎么辦
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臉色差怎么調(diào)理
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減肥臉色發(fā)黃怎么辦
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