睡醒沒精神該怎么辦呢？
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
這種情況可能是因為失眠的問題，睡眠休息的質(zhì)量不好，容易導(dǎo)致第2天沒有精神。首先要搞清楚失眠的原因，如果是因為工作壓力比較大，然后睡覺的時候比較晚，需要自己進行調(diào)整。從中醫(yī)的角度分析，屬于心腎不交導(dǎo)致的失眠，可以吃天王補心片等藥物治療，如果是脾胃虛弱引起的失眠，可以吃棗仁安神片。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
您好 晚上難入睡 多夢與神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，壓力大心理問題 睡眠障礙有關(guān)，還容易引起心慌心煩意亂，頭昏等情況，可以服用刺五加片，朱砂安神丸，谷維素片等藥物治療調(diào)理，適當(dāng)運動鍛煉 注意作息規(guī)律，多和親戚朋友溝通聊天保持心情舒暢有利于病情恢復(fù)。
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