吃完飯后困是怎么回事
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
吃完飯后困可能是胃腸消化食物出現(xiàn)大腦缺血缺氧的情況引起的，屬于正常現(xiàn)象。
吃完飯后困，可以進行適當運動，不要進行劇烈的運動。吃完飯后不要立即躺下，以免出現(xiàn)食物反流的癥狀。在日常生活中，要養(yǎng)成良好的飲食習慣，忌暴飲暴食?？梢猿郧宓紫氖澄?。
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