晚上睡覺小腿抽筋的原因
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上睡覺小腿抽搐，很有可能是由于受寒的原因而引起的，但是也有可能是由于身體缺鈣的原因而造成的。
在日常的生活中要加強(qiáng)保暖，多喝一些溫開水，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速毒素排出體外，多吃一些富含鈣的食物，如排骨湯、雞蛋湯、鯽魚湯等，避免造成營養(yǎng)不良的情況。
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