為什么睡覺越睡越累
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級甲等
睡覺越睡越累可能是由于在睡覺過程中，有打鼾和短暫性呼吸暫停的現(xiàn)象，這種情況睡覺不易解乏。其次，如果愛做夢或者夢游的人，一覺醒來也會出現(xiàn)身體疲憊的感覺。如經(jīng)常熬夜、枕頭高度不合適、睡前吃太多食物等因素都會影響睡眠質量，睡醒過后身體還是很乏累。
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杭州市第六人民醫(yī)院 神經(jīng)內科
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