我不知道什么可以減肥，很苦惱。
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥要科學(xué)合理的去減肥，首先不要吃高脂肪，高熱量的食物，不要暴飲暴食，在減肥期間要低熱量飲食，要細(xì)嚼慢咽的去吃，不要吃的太多太飽，如果吃的過多了熱量代謝不完就會形成脂肪，吃過飯之后不要坐著躺著要進(jìn)行體育運動，每天進(jìn)行慢跑半小時，這樣都可以使身體瘦下來。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好。減肥本身就是一個長期堅持的過程。萬不能心急的，一定要腳踏實地的一步一步來。最安全，最可靠的減肥方法就是合理的控制飲食，加強體育鍛煉。減肥一定要有一定的恒心和毅力才行。雖然說你減肥效果還不是太好。但是千萬不能灰心。減肥最難的就是能不能堅持下去。祝你減肥成功！
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不知道為什么就是想哭
戚元麗 主任醫(yī)師
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有沒有自己流產(chǎn)不知道的
武繼承 副主任醫(yī)師
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優(yōu)質(zhì)脂肪為什么可以減肥
林秀紅 主治醫(yī)師
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不知道懷孕了早期抽煙有影響嗎
馬穎 副主任醫(yī)師
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自己在家如何拔罐,不知道穴位行...
秦敏 主任中醫(yī)師
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痛經(jīng)別扛！我不允許有哪個女生不知道這件事
有不少女性生理期身體的不適感明顯，除了容易乏力、沒有胃口、精神狀態(tài)變差，還會有痛... 詳細(xì)?
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這種水可以排尿酸，很多人都不知道
或許很多人不太了解尿酸，其實尿酸是嘌呤代謝的常見產(chǎn)物，經(jīng)過人體對嘌呤的代謝和自... 詳細(xì)?
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降血脂還可以這樣吃，不知道的太可惜了
在現(xiàn)代社會，膽固醇和甘油三酯超標(biāo)的問題，已經(jīng)成為了生活中的大多數(shù)中年人最大的健康... 詳細(xì)?
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有沒有自己流產(chǎn)還不知道的
流產(chǎn)了，自己并不知道，這就是所稱的隱性流產(chǎn)，或者說生化妊娠，就是說自己懷孕了不知... 詳細(xì)?
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什么食物能夠清血管？這幾種你肯定不知道
血管一旦失去通透性，此時能夠給機體帶去的危害往往是比較大的，因此人們一定要注重血... 詳細(xì)?
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