我想減肥，不知道什么產(chǎn)生效果？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般產(chǎn)后肥胖都是由于身體氣血比較虛弱，或者是由于在懷孕過(guò)程中攝入了過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以才會(huì)導(dǎo)致身體脂肪堆積的情況引起肥胖。所以可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)控制日常的飲食結(jié)構(gòu)，并且增加體育鍛煉的方式來(lái)進(jìn)行減肥，這樣對(duì)于身體的損傷是相對(duì)較小的，不建議使用減肥產(chǎn)品。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，一般女性在懷孕期間過(guò)多的攝入熱量，并且又缺乏運(yùn)動(dòng)，所以比較容易造成肥胖。建議你從現(xiàn)在開始做一個(gè)減肥計(jì)劃，千萬(wàn)不能太過(guò)心急，一步一步的來(lái)，平時(shí)飲食方面不暴飲暴食，不過(guò)多的吃一些肉類食物，盡量吃一些清淡的蔬菜和水果，并且多做運(yùn)動(dòng)，只要你能夠長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持才能夠減肥成功的。
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