在游泳時肌肉抽筋怎么辦
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
在游泳時肌肉抽筋需要及時停止游泳，并對抽筋部位進行熱敷和按摩。如果抽筋的情況比較嚴重，出現(xiàn)了劇烈疼痛，可以通過雙氯芬酸鈉進行止痛治療。
在游泳之前，一定要放松心態(tài)，不要太過于緊張。也要對肌肉處進行拍打，促進血液循環(huán)，從而改善游泳時出現(xiàn)肌肉抽筋。
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