腿半夜抽筋如何緩解
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
腿半夜抽筋，可以使用溫?zé)岬拿頍岱笸炔?，有效緩解抽筋的現(xiàn)象。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣片，有利于癥狀的改善。
在晚上睡覺(jué)時(shí)一定要做好腿部的保暖工作，如果腿部受涼，就會(huì)出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。此外身體缺鈣時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象。在日常生活中要多吃含鈣量豐富的食物。
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