女人腳抽筋吃什么
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級甲等
女人腳抽筋應(yīng)該吃補(bǔ)鈣的食物以及藥物。腳抽筋可能是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏鈣元素，導(dǎo)致肌肉神經(jīng)興奮性增高造成的。所以可以在平時飲食中，多吃些魚類、蝦類或者牛奶等，可以富含鈣元素的食物。另外，也可以口服碳酸鈣片幫助補(bǔ)鈣，從而緩解腳抽筋現(xiàn)象。
一定要注意保暖，不要著涼，以免加重抽筋現(xiàn)象。
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