老年人手腳抽筋的原因
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
老年人手腳抽筋考慮是身體缺鈣所引起的,通常在身體缺鈣缺乏維生素的時(shí)候,身體就會(huì)出現(xiàn)抽筋,腿痛腰痛等情況。
可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì),或者在飲食上多吃一些含鈣高的食物,像奶類,核桃,干果,蛋類等這些食物,不僅補(bǔ)充鈣質(zhì)也補(bǔ)充蛋白質(zhì),對(duì)于身體是非常好的營養(yǎng)成分。
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