老年人抽筋吃什么鈣片好
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
老年人抽筋通常吃一些維生素D鈣會(huì)比較好。因?yàn)榫S生素D鈣當(dāng)中會(huì)含有一定的維生素成分，在攝入以后對(duì)于鈣質(zhì)的吸收可以起到促進(jìn)的作用，有助于快速的補(bǔ)鈣。
在補(bǔ)鈣的過程中可以多吃一些含鈣質(zhì)比較豐富的牛奶或者骨頭湯，對(duì)于鈣質(zhì)的補(bǔ)充可以起到促進(jìn)的作用，減輕對(duì)身體產(chǎn)生的影響。
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