抽筋怎樣處理
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
抽筋可以通過(guò)按摩來(lái)幫助緩解，可以有效的促進(jìn)血液循環(huán)，必要的時(shí)候也可以采取針灸來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
抽筋的原因是比較多的，比如受涼，缺鈣，神經(jīng)壓迫，供血不足等。建議平時(shí)需要做好保暖，防止出現(xiàn)受涼，然后多注意休息，避免勞累過(guò)度，飲食中可以多補(bǔ)充含鈣的食物。
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