抽筋痛怎么緩解
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級甲等
抽筋痛可以通過按摩來幫助緩解，或者也可以采取針灸來進(jìn)行緩解。
抽筋主要是因?yàn)樯窠?jīng)壓迫以及供血不足引起的。建議平時(shí)需要多注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多注意休息，避免勞累過度，然后做好保暖，防止出現(xiàn)受涼，飲食中需要多補(bǔ)充含鈣的食物，保持營養(yǎng)均衡。
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