肩頸痛跟睡姿有關系嗎？
病情描述：肩頸痛跟睡姿有關系嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
韋竑宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
頸肩痛跟睡姿是有關系的，如果睡姿不正確，很容易導致頸肩部肌肉緊張，肌肉牽拉，引起頸肩疼痛，但是也還有其他的原因也可以引起頸肩疼痛，比如勞累，長時間低頭看書玩手機上網，都可引起頸肩疼痛，平時應該注意休息，不要勞累，多參加體育鍛煉，增強體質。
-
-
-
-
李勇 醫(yī)師
華北石油油建醫(yī)院 二級乙等
你好，看了你的問題，肩頸部疼痛和睡姿有關系嗎？是非常有關系的，睡姿不好，枕頭過高都是頸椎病和肩周炎發(fā)生的主要原因之一。所以平時我們避免頸椎病和肩周炎的發(fā)生。調整良好的睡姿和使用合理高度的枕頭是非常重要的。平時堅持做頸部保健操也是預防頸椎病的最好方法。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
-
-
肩頸保養(yǎng)的好處
肩頸保養(yǎng)會讓人體的肩頸部位肌肉得到放松，解決疲勞問題。通暢肩頸部位的經絡，身體部... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號