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懷孕前三個(gè)月吃什么好？

病情描述：懷孕前三個(gè)月吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 郭志強(qiáng)
    郭志強(qiáng) 主任醫(yī)師
    中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    懷孕前三個(gè)月，建議可以少吃多餐，吃容易消化的食物，因?yàn)閼言性缙?，食欲不振，容易出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，所以這時(shí)可以相吃什么就吃什么，只要可以吃的下飯就行。但是不能吃如山楂、桂圓、螃蟹、狗肉等可能引起流產(chǎn)的食物。可以葷素搭配，飲食均衡，這樣有利于胎兒發(fā)育。

  • 黃青玉
    黃青玉 醫(yī)師
    東陽(yáng)市婦幼保健院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    懷孕三個(gè)月需要了解吃什么好，那么就是飲食生活習(xí)慣，特別是頭三個(gè)月，首先第一個(gè)葉酸是必須要的，其次就是每天一個(gè)雞蛋，相對(duì)來(lái)說(shuō)也是普遍的大量，大多數(shù)人因?yàn)橐婚_(kāi)始他的營(yíng)養(yǎng)需求其實(shí)不高，而且可以有妊娠表現(xiàn)惡心嘔吐的現(xiàn)象，所以需要了解，不要一下子吃得太多太雜。

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