吃什么東西能夠預(yù)防感冒?
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馮獻(xiàn)榮 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，預(yù)防感冒需要通過日常生活及飲食調(diào)理，比如平時(shí)要注意飲食衛(wèi)生，不要吃辛辣刺激性的食物，均衡營(yíng)養(yǎng)，不要偏食，多吃含維生素高的食物，注意保暖，及時(shí)添加衣服，避免受涼，加強(qiáng)體育鍛煉，增加機(jī)體抵抗力，如果出現(xiàn)感冒癥狀，需要積極進(jìn)行治療。
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楊秀紅 醫(yī)師
壽光市人民醫(yī)院羊口分院 二級(jí)
你好，如果孩子經(jīng)常容易感冒，建議通過飲食調(diào)理，比如均衡營(yíng)養(yǎng)，避免孩子挑食，多吃含維生素和蛋白質(zhì)高的食物，鼓勵(lì)孩子多戶外活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，保證睡眠，不要熬夜，感冒高發(fā)季節(jié)，盡量少帶孩子到公共場(chǎng)所，出現(xiàn)感冒癥狀，積極配合治療。
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