運(yùn)動(dòng)后肌肉痙攣的原因
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
運(yùn)動(dòng)后肌肉痙攣，多半是因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的過程中，肌肉部位長時(shí)間得不到休息，出現(xiàn)自發(fā)性強(qiáng)直性收縮而造成的。另外運(yùn)動(dòng)時(shí)受到寒冷刺激，也容易引起這種痙攣。
肌肉痙攣的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生劇烈的疼痛感，為了緩解這種痛感，可以通過局部熱敷讓肌肉放松下來。除此之外，在進(jìn)行劇烈活動(dòng)之前，需要進(jìn)行充分熱身。
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