老是想事情睡不好怎么辦
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
老是想事情睡不好，如果是精神壓力過大引起的，需要放松自身的心態(tài)，有利于癥狀改善。如果是神經衰弱引起的，可以在醫(yī)生的指導下服用甲鈷胺等藥物環(huán)境。
患者在日常的生活中也需要經常與家人溝通交流，還能夠保持自己樂觀的心態(tài)。同時要注意調整作息時間，避免過度熬夜。
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