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血虛型肥胖怎么治療?

病情描述:血虛型肥胖怎么治療?
醫(yī)生回答 (1)
  • 潘永源
    潘永源 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    這種情況應(yīng)該先治療血虛,多吃一些補(bǔ)氣血的食物,如阿膠,紅棗,桂圓,蓮子,枸杞,黑芝麻,黑木耳,桑葚,黑豆,山藥,扁豆,馬鈴薯,胡蘿卜等。同時要控制飲食,多參加戶外鍛煉,如跑步,打球,跳繩,游泳,瑜伽等,飲食盡量以清淡易消化為主,少食多餐,加速脂肪燃燒的同時增強(qiáng)體質(zhì)。

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