視疲勞如何緩解
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陳婷 主治醫(yī)師
山西省心血管病醫(yī)院 三級甲等
視疲勞可以通過閉目休息或者是按摩的方法來緩解。長時間使用電子產(chǎn)品或者是熬夜工作,有可能會出現(xiàn)眼睛酸脹或者是有疼痛和瘙癢的癥狀,需要閉目休息,可以讓眼部得到放松或者是配合眼保健操治療。
平時要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,在工作之余可以多看一些綠色的植物或者是多眺望遠(yuǎn)方。
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