運(yùn)動(dòng)后消除疲勞的方法有哪些
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
運(yùn)動(dòng)后消除疲勞的方法主要有以下幾點(diǎn)：1、可以通過(guò)洗溫水澡的方式進(jìn)行改善。2、也可以通過(guò)局部按摩或熱敷的方式進(jìn)行改善。
在平時(shí)生活中一定要控制好運(yùn)動(dòng)量，不要運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。也需要控制好運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，不要運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，很容易造成肌肉乳酸分泌過(guò)多。除此之外，也要適當(dāng)?shù)某孕┨O果等食物，從而及時(shí)補(bǔ)充身體里所需要的營(yíng)養(yǎng)。
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運(yùn)動(dòng)疲勞性損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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疲勞會(huì)引起眩暈嗎
漆微韡 主治醫(yī)師
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眼睛疲勞滴什么眼藥水
李旭慧 主治醫(yī)師
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干眼癥與眼疲勞相關(guān)嗎
黎健菁 主任醫(yī)師
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阜陽(yáng)市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：專業(yè)特長(zhǎng)：呼吸系...
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杭州市余杭區(qū)第一人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)科疑難病癥...
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邯鄲市第一醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：李慧娟，女，醫(yī)學(xué)...
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南京鼓樓醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：普擅長(zhǎng)普內(nèi)科疾病...
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棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)普內(nèi)科疾病的診...
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廣東省人民醫(yī)院 放射科
擅長(zhǎng)：精通常規(guī)X線、C...
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湘潭市中心醫(yī)院 心血管中心
擅長(zhǎng)：心血管疾病的診斷...
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三明市第一醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：創(chuàng)傷骨折，骨關(guān)節(jié)...
扭轉(zhuǎn)疲勞
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動(dòng)脈血氧分壓
動(dòng)脈血氧分壓（PaO2）是指動(dòng)脈血中物理溶解的氧分子產(chǎn)生的張力，... 更多?
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