運動疲勞的原因
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
運動疲勞一般是由于運動消耗了體內(nèi)的機體能量，會導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)過度緊張，會出現(xiàn)肌肉疼痛以及腰酸等癥狀，通常會導(dǎo)致運動出現(xiàn)疲勞，而且通常需要一段時間機體才能夠恢復(fù)正常能力。
平時一定要做到正常的運動量，避免出現(xiàn)超負荷，否則可能會影響到學(xué)習(xí)以及生活，嚴重的還會導(dǎo)致身體受到損傷。
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通內(nèi)科
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