睡眠老是做夢(mèng)怎么回事
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡眠老是做夢(mèng)，可能是神經(jīng)衰弱所造成的，也有可能是精神壓力過(guò)大導(dǎo)致神經(jīng)受到刺激所引起的。
如果是神經(jīng)衰弱引起的，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。如果是精神壓力過(guò)大引起的，還可以通過(guò)做戶外運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行改善，從而達(dá)到釋放壓力的效果。
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