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請(qǐng)問(wèn)情緒低落,心中恐懼,如何是好?

病情描述:你好,醫(yī)生。我現(xiàn)在是一名大四的女大學(xué)生,去找了很多份工作,但是都是被拒絕的,所以現(xiàn)在也吃不下飯,失眠,請(qǐng)問(wèn)情緒低落,心中恐懼,如何是好?謝謝!
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,情緒低落,心中恐懼,這是心理問(wèn)題,這需要看看心理醫(yī)生,通過(guò)心理調(diào)理,這可以改善,最好不要給自己太大的壓力,建議注意多喝水,多吃蔬菜水果,最好放松心情,建議多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),注意要充滿信心,相信自己是最棒的,總有適合自己的工作。

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析:

    你好,你這個(gè)是面臨就業(yè)找工作遇到困難引起的這種情緒問(wèn)題,你目前還在大四學(xué)習(xí)的過(guò)程中,找工作肯定還是需要一個(gè)過(guò)程的,你應(yīng)該多對(duì)自己進(jìn)行鼓勵(lì),并且也可以分析一下工作被拒的原因,哪些知識(shí)需要彌補(bǔ)也應(yīng)該自己安排時(shí)間去學(xué)習(xí),另外要多運(yùn)動(dòng),也可以吃點(diǎn)疏肝理氣丸調(diào)節(jié)一下。

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