怎么提高新陳代謝
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
提高新陳代謝需要通過飲食調(diào)整，多喝一些溫?zé)岬陌组_水或者是蜂蜜水，也可以吃一些綠色的蔬菜和水果，含有的碳水化合物比較豐富，能夠加快新陳代謝。還要做一些運(yùn)動鍛煉，比如早晨的時候空腹跑步，也可以在飯后做一些練瑜伽運(yùn)動，都能夠提高新陳代謝。
日常不要暴飲暴食，保持規(guī)律的作息。
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福州市中醫(yī)院 內(nèi)分泌（糖尿?。┛?
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肇慶市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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福州市傳染病醫(yī)院 肝病內(nèi)分泌及營養(yǎng)亞專業(yè)（第五病區(qū)）
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舟山市婦幼保健院 內(nèi)分泌科
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基礎(chǔ)代謝和新陳代謝區(qū)別
二者具有本質(zhì)的區(qū)別，基礎(chǔ)代謝是靜態(tài)狀態(tài)下，維持人基本生命體征所需的一個基本能量，... 詳細(xì)?
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代謝慢的表現(xiàn)
代謝慢主要是指身體內(nèi)的能量轉(zhuǎn)換慢，容易引起基礎(chǔ)代謝率低，體溫低，血壓低，脂肪難消... 詳細(xì)?
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代謝性酸中毒和代謝性堿中毒區(qū)別
代謝性酸中毒和代謝性堿中毒的區(qū)別是誘因不同。代謝性酸中毒和代謝性堿中毒是兩種不同... 詳細(xì)?
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代謝性酸中毒和代謝性堿中毒區(qū)別
正常情況下，人體內(nèi)的新陳代謝往往有條不紊的進(jìn)行，如果身體患有相關(guān)的慢性疾病或受到... 詳細(xì)?
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生長激素激發(fā)試驗
生長激素激發(fā)試驗是一種常見的檢查方式，適用于發(fā)育遲緩的兒童或青少... 更多?
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